Lijekovi

Kakvu bi hranu dijete trebalo jesti ako uzima antibiotike


Ponekad, ali ne uvijek, i djeca i odrasli mogu trebati pomoć antibiotika u borbi protiv bakterijskih infekcija - da, samo one uzrokovane bakterijama, nikad virusne. Da bi učinkovitost lijeka bila potpuna i da ne utječe na bilo koji dio tijela, potrebno je da dijete ima ispravnu prehranu. Kažemo vam koja je hrana najprikladnija (i zašto) za dijete koje uzima antibiotike.

Antibiotici su kemijske tvari prirodnog podrijetla, odnosno proizvode ih živi organizmi, iako se danas koriste i njihovi sintetički derivati. Kada se bore protiv drugih bakterija, antibiotici ih ubijaju ili, barem, sprječavaju njihov rast.

Međutim, nisu svi antibiotici podjednako utjecati na sve bakterije, Umjesto toga, različite bakterije imaju osjetljivost na različite vrste antibiotika, stoga se za različite infekcije koriste različiti antibiotici i različiti ciklusi liječenja.

Unatoč tome koliko su oni korisni, antibiotike treba uzimati samo pod pedijatrijskim nadzorom, ponajviše zato što njegova neselektivna primjena može uzrokovati pojavu rezistentnih bakterija (antibiotik više nije učinkovit protiv njih), već i zato što mogu uzrokovati gastrointestinalne probleme (povraćanje, proljev, plinovi, gubitak apetita i / ili bol u trbuhu).

Tijekom liječenja antibioticima, dijeta može biti korisna što omogućava repopulaciju gastrointestinalnog trakta, jer, nažalost, antibiotici imaju tendenciju da iskorijene ne samo patogene mikroorganizme na koje ciljaju, već i svu korisnu floru koju djeca, iz svog intrauterinog boravka, nalaze u probavnom traktu.

- Probiotici i prebiotici
Probiotici su bakterije koje, prema studijama provedenim u laboratoriju, imaju korisna svojstva za tijelo. Ovi probiotici se mogu konzumirati u hrani, kao što su neki mliječni derivati, ili u suplementima (tablete za žvakanje, tablete, vrećice ...).

Glavna karakteristika ovih mikroorganizama je da živo stižu do gastrointestinalnog trakta i, još uvijek živi, ​​izvršavaju ovu blagotvornu funkciju ili funkcije. Sa svoje strane, prebiotici su tvari koje favoriziraju rast probiotičkih mikroorganizama, bilo zato što služe kao hrana ili zbog toga što im boravak čini povoljnijim. Pre proučavani prebiotici su neprobavljivi ugljikohidrati poput laktuloze, premda je nedavno uočeno da polifenoli također mogu imati prebiotsku aktivnost.

- Vitamin K
Populacija bakterija koju imamo u gastrointestinalnom traktu uključuje neke bakterije koje proizvode vitamin K. Činjenica da antibiotik iskorjenjuje te bakterije ostavlja tijelo u nepovoljnoj situaciji, jer nedostaje proizvodnja vitamina K in situ, što je tako važno, na primjer za zgrušavanje krvi. Doprinos ovog vitamina iz prehrane (na primjer zeleno lisnato povrće, brokoli, briselski klice ili soja) ključan je do završetka liječenja i uspostavljanja mikrobne ravnoteže.

- vlakna
Iako možda nije prikladno konzumirati previše vlakana tijekom liječenja antibioticima, jer može povećati plinove i druge želučane simptome, ova supstanca pogoduje rastu korisnih bakterija u želucu i crijevu, pa je njegov doprinos, nakon završetka liječenja , neophodno je za oporavak crijevne flore. Voće, povrće, mahunarke i cjelovite žitarice najzanimljiviji su izvori vlakana u dječjoj prehrani.

- Fermentirana hrana
Ove su namirnice idealni izvori korisnih bakterija za tijelo. Istodobno kada antibiotik eliminira patogen i te bakterije, fermentirana hrana (jogurti, sirevi, kobasice ...) repopulira gastrointestinalni trakt, omogućavajući brži oporavak i ublažavanje nuspojava liječenja antibioticima.

Suprotno tome, postoje određene namirnice koje negativno utječu ili na apsorpciju antibiotika ili neizravno na korisne bakterije koje se nalaze u želucu i crijevima, a koje je poželjno izbjegavati tijekom liječenja antibioticima, kao i pri njihovom dovršenju. ,

- grejpfrut
Zbog svoje kiselosti ovo voće utječe na način na koji tijelo prerađuje antibiotik, čineći ga manje dostupnim i, samim tim, smanjujući učinkovitost liječenja. Iako u manjoj mjeri, svi agrumi imaju ovaj problem.

- Višak kalcija i željeza
Neke studije sugeriraju da višak ovih minerala koči djelovanje antibiotika, tako da je bolje ne uzimati hranu bogatu željezom i / ili kalcijem dok uzimate antibiotik. Nema nedostatka u njegovoj konzumaciji odvojeno od uzimanja antibiotika.

- Šećer
Jednostavni šećeri posebno su važni za rast bakterija, pa hrana bogata tim jednostavnim ugljikohidratima olakšava rast patogenih mikroorganizama. Konzumiranje hrane bogate šećerom nepoželjno je tijekom zaraznog procesa.

Možete pročitati više sličnih članaka Kakvu bi hranu dijete trebalo jesti ako uzima antibiotike, u kategoriji Lijekovi na licu mjesta.


Video: Magična pilula - sa titlovima (Siječanj 2022).