Ginekologija

Podrška koju djevojke trebaju prije prve menstruacije


Svi smo dobili ovu fazu ženskog razvoja, što nam može uzrokovati nelagodu, pa čak i strah, ali kao roditelji važno je biti prisutan kako bi pratili i savjetovali mlade djevojke u njihovoj prvoj menstruaciji. Sjećate li se kako je bilo prvi put kada je došlo do pada vašeg mjeseca? Jeste li primijetili da vam nedostaje neko znanje i razgovor s njihovim roditeljima? Djevojke koje trebaju podršku prije prve menstruacije.

Menstruacija je s vremena na vrijeme bila osjetljiva tema pa se smatra tabuom, pa tisuće majki nisu prije razgovarale sa svojim djevojčicama o tome što je menstruacija, zašto je došlo ili o njezi koju trebaju.

To je bio slučaj s mojom mamom, koja se prestrašila prvi put kad je imala mjesečnicu jer je mislila da je nečim povrijedila bedra. Umjesto toga, naučila se iz ove greške u dezinformacijama i dala mi je sve znanje o tome, tako da moje prvo razdoblje nije bilo ništa jezivo, već kao poziv na novu fazu. A upravo je to podrška koju djevojke trebaju imati dok se približavaju vremenu svog razvoja.

Je li potrebno uključiti oba roditelja? Naravno! Iako muškarci nemaju mjesečnicu, to nije faktor za ne nude informacije o njezi koju trebaju njihove kćeri tijekom prve menstruacije i o onome što nastavlja. Kako? Samo slušanje i pružanje bilo kakve podrške koju djevojke trebaju da imaju.

Ako ste od prvog trenutka uz njih, djevojke i mladi će se osjećati ugodnije zbog promjena koje nastaju u ovoj fazi i izbjegavat će potajno traženje informacija od nepouzdanih izvora koji stvaraju buduće probleme. Ako ste majka ili otac i ovo je prvi put da se nalazite u ovom trenutku razvoja svoje kćeri, ne brinite. Imajte na umu ove savjete koji bi vam mogli pomoći.

Informacije i znanje
Neznanje je najgori neprijatelj ljudi, pa je roditeljima važno da oboje usvojite sva znanja koja vam mogu zatrebati o tome što okružuje menstruaciju, uključujući osjećaje i fizičke tegobe poput hormonskih poremećaja, tjelesnih promjena, promjena humora i osjetljivosti. Kao i brigu koja vam kćeri trebaju, kako koristiti jastučiće i koji lijekovi im mogu pomoći.

Kako se sve to prenosi djevojčicama? Na isti način na koji ih želite naučiti novim saznanjima, susresti se kao obitelj i pružiti jasne i jednostavne informacije koje mogu razumjeti, naglašavajući da je to potpuno normalan proces, ali da predstavlja novu fazu brige i odgovornosti.

Ne odbacuj sex ed
Ne možete se sramiti toga, znam da vam može biti teško razgovarati o seksualnoj njezi sa svojom kćeri, ali to je neophodno jer, s početkom menstruacije, počinje i plodno razdoblje. Stoga je dobro vrijeme za razgovor o kontroli rađanja, seksualnim interesima i odgovornosti o najboljem vremenu za mudru odabir svog budućeg seksualnog aktivizma.

Izbjegavajte prenošenje negativnih osjećaja
Mnogi ljudi izražavaju određeno odbojnost prema ženskoj menstruaciji, prenoseći negativne osjećaje srama zbog gubitka krvi, kad ih se vidi kako kupuju sanitarne salvete, kontracepcijske pilule da reguliraju svoju nelagodu ili potiču samo upotrebu odjeće koja je u potpunosti pokriva. To je uglavnom zbog pogreške u dezinformacijama ili stvorenih mitova, ali to može utjecati na sigurnost mladih žena, do te mjere da im se onemogući da napuste svoje domove ili izbjegnu društvenu interakciju.

Naučite kako voditi evidenciju
Važno je da vaša kći upravlja planiranjem menstrualnog ciklusa, na taj način ona može imati mogućnost da se pripremi za događaj ili kupi sve što joj treba. Oni čak mogu zapisati sve osjećaje i fizičke tegobe koje će možda morati razlikovati bilo koju abnormalnost.

Izvrsna opcija je preuzimanje mobilne aplikacije za menstrualni kalendar koja se nudi na digitalnim platformama i tako držite sve svoje zapise u svojim rukama.

Neovisnost i odgovornost
Iako je važno da vam kći ili kćeri pružaju podršku kao majka ili otac, jednako je bitno da ih naučite da preuzimaju odgovornost za svoj menstruaciju i njegu koju trebaju imati, jer to je nešto što pada na nju, a ne na vas. Kao roditelji, vaša je uloga bila biti vodilja. Ali također je važno poštovati njihovu privatnost u vezi s tim kako prolaze svoj dan u dan.

Ideja je da djevojčice mogu nastaviti sa svojom normalnom interakcijom, a ne da ih ograničavaju, a to se postiže prenošenjem samopouzdanja o tome da to ne kriju, već pokušavajući menstruaciju prilagoditi svojoj svakodnevnoj rutini.

Možete pročitati više sličnih članaka Djevojke koje trebaju podršku prije prve menstruacije, u kategoriji Ginekologija na licu mjesta.


Video: Zasto je menstruacija tabu? THE TINKA SHOW (Siječanj 2022).