Vrijednosti

Stroge dijete: rizik za plodnost muškaraca i žena

Stroge dijete: rizik za plodnost muškaraca i žena


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

U mnogim slučajevima ne obraćamo pažnju na svoju reproduktivnu sposobnost sve dok se ne postigne željena trudnoća, kada je vrijeme da poželimo imati dijete. Međutim, stručnjaci kažu da je plodnost nešto o čemu se treba brinuti od mladosti.

Štoviše, potvrđuju da se možete brinuti o sebi hranom i sportom. I to je to, iako se može činiti čudnim, loša prehrana i stroge dijete ugrožavaju plodnost muškaraca i žena.

Prema najnovijim podacima, 12% primarne neplodnosti posljedica je problema s prekomjernom težinom. Žene i muškarci koji se pridržavaju izuzetno strogih dijeta i bave sportom na vrlo zahtjevan način strNa njih mogu utjecati hormonska neravnoteža koja utječe na njihovu plodnu sposobnost.

Toliko da slijeđenje "čudotvorne dijete" ili podvrgavanje strogom režimu dolaska do "bikini operacije" mogu uzrokovati amenoreju, odnosno nedostatak menstruacije i, u konačnici, neplodnost. Jeste li znali da drastičan gubitak kilograma od 10-15% može dovesti do toga da žena prestane imati menstruaciju?

'Bikini operacija' nije ništa drugo nego postavljanje cilja izgubiti najveći broj kilograma u najkraćem mogućem roku kako bi ljeti mogao pokazati vitko tijelo. Mnoge žene i muškarci prate ove stroge dijete izvođenjem tjelesnih vježbi na vrlo zahtjevan način. "Ali, moramo biti svjesni da problemi s tjelesnom težinom imaju važne posljedice na reproduktivne mogućnosti para", kaže dr. Victoria Verdú, stručna ginekologinja.

To se događa jer ove dijete imaju malo hranjivih sastojaka i generiraju negativnu ravnotežu jer se s njom sport obično obavlja intenzivno. Gubitak tjelesne težine može smanjiti razinu hormona gonadotropina, neophodnog za ovulaciju i proizvodnju sperme, uzrokujući:

  • Nepravilne ovulacije.
  • Amenoreja
  • Poteškoće u omogućavanju embriju da se ugradi u maternicu.

Naprotiv, zdrava, cjelovita i uravnotežena prehrana imat će pozitivan utjecaj na plodnost. Na isti ćete ga način imati za bavljenje sportom na umjeren i odgovoran način, kao i da ne konzumirate štetne tvari.

Prema studijama, plodnost žena je komplicirana ako žena ima prekomjernu težinu. Nadalje, kod žene s BMI (indeks tjelesne mase) od 35, šanse za zatrudnjenje smanjuju se za 26% u usporedbi s drugom ženom s normalnim BMI.

Toliko da stručnjaci kažu da će u sljedećih 10 godina 20% zapadnih parova morati na terapiju plodnosti zbog visokih stopa pretilosti.

Izvor: Studija steriliteta, dra. Victoria Verdú

Možete pročitati više članaka sličnih Stroge dijete: rizik za plodnost muškaraca i žena, u kategoriji problema plodnosti na licu mjesta.


Video: Gopotent - Gopotent Caj, Gopotent Caj Sastav, Gopotent Čaj Srbija (Veljača 2023).