Vrijednosti

Savjeti za uklanjanje dječjih strahova

Savjeti za uklanjanje dječjih strahova



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ključ za prevladavanje straha nije bježanje od njega ili izbjegavanje onoga što je zastrašujuće. Da biste prevladali strah, koji psihologija smatra iracionalnim, morate se suočiti s njim i demontirati njegovu strukturu.

Psiholog Silvia Alava, iz Centra za psihologiju Álava-Reyes Consultores, u ovom intervjuu za GuiaInfantil.com, dajte nam malo savjeti za uklanjanje dječjih strahova i objašnjava dva lica straha kod djece, pozitivno i negativno.

Je li se strah rađa ili stvara? Mogu li se djeca naučiti bojati?
Djeca se općenito uče bojati. Zapravo, puno puta vidimo kako se majka nečega boji, na primjer pasa: Pazite, ne prilazite, neće vas ugristi !, A ono što dijete radi jest da generira strah od psa. Moramo biti vrlo oprezni s rečenicama koje govorimo svojoj djeci, jer to ne mora biti strah od majke kao takve, već osjećaj nesigurnosti ili opasnost koju prenosim i da dijete, kad vidi da se njegova referentna figura boji, nauči se bojati te situacije.

Je li ponekad dobro i bojati se?
Moramo razlikovati: strah je fiziološki odgovor na podražaj ili na situaciju koja je opasna. U toj je situaciji rprestrašen, kada je moj život u opasnosti, to je točno, jer ovo što radim je da puno aktiviram na fiziološkoj razini: moje srce počinje brže kucati, počinjem brže disati i hiperventilirati, mišići se napeti i sve to priprema me da mogu pobjeći iz te situacije, koja je stvarno opasna. Problem je kada se bojim ili se dijete boji u situaciji koja nije potencijalno opasna, na primjer u tama duhovi, čudovišta, da će provaliti u kuću ... Kad govorimo o strahu, općenito govorimo o iracionalni strah, situacije koja sama po sebi ne uključuje nikakvu opasnost i tada je odgovor pogrešan.

Obrazuje li i strah?
Djeca moraju naučiti da postoje određene situacije u kojima moraju biti vrlo oprezni, na primjer kada ćemo preći ulicu: prelaze majčinu ruku. Na ulici se ne moramo bojati ljudi, ali ne morate razgovarati s nekim koga ne poznajete ili prihvatiti bombon od nekoga koga ne poznajete. Međutim, kod djece ne moramo koristiti riječ strah: "Bojte se ovoga, bojte se prelaska ulice", već "Budimo oprezni", jer strah to nosi negativna konotacija iracionalni strah.

Snalaze li se dječaci sa strahom drugačije od djevojčica?
Postoje studije koje nam govore da je prevalencija strahova kod dječaka i djevojčica različita. U principu se čini da djevojke imaju više strahova, ali u kliničkoj praksi ili psihologiji otkrivamo da se na kraju oboje boje i način života koji je taj strah prilično sličan. Strah je iracionalan, strah je također širok. Ako mu se ne izlažemo i ne prevladavamo, najvjerojatnije će sve više rasti i postajati sve više graničnik. Bez obzira jesmo li djevojčice ili dječaci, moramo to rezati od početka.

Koji su ključevi pomoći djeci da prevladaju svoj strah?
Nužno je da djeca svoje roditelje i referentne brojke vide vrlo sigurne, jer će im takav stav odraslih pružiti sigurnost. Kao strategije za njegovo prevladavanje, možemo razgovarati s njim i uspostaviti smjernice, ali ono što uopće neće vrijediti je ne izlagati se tom strahu. Izbjegavanje je najgori odgovor, jer ako vi izbjegavajte strah, pitanje se ostavlja po strani i nikad se ne stvaraju strategije za njegovo prevladavanje. Stoga ne možemo dopustiti djeci da izbjegnu situaciju straha, moramo se suočiti s njima malo po malo, dajući im resurse, dajući im male tehnike, s odraslom osobom uz sebe, koja im služi kao referenca, koja im nudi sigurnost, ali nikada ne potiče izbjegavanje.

Marisol Novo.

Možete pročitati više članaka sličnih Savjeti za uklanjanje dječjih strahova, u kategoriji Strahovi na mjestu.


Video: Dječji strahovi (Rujan 2022).