Vrijednosti

5 mitova o kavi za djecu


Je li dobro ili loše piti kavu? Utječe li kofein negativno na dječje tijelo? Je li tov kave ili se djeca mogu mijenjati? Sva pitanja o potrošnji kava dnevno i djeca imaju odgovor, a poznavanje istina i laži o tome može nam pomoći da znamo treba li ga davati djeci ili ne i je li to dobro za zdravu i uravnoteženu prehranu.

Ispijanje kave nije toliko loše kako kažu, jer u njenom unosu nalazimo višestruko pogodnosti, čak i za djecu. Prva od njih je činjenica da je prirodni stimulator živčani sustav, što u svojoj odgovarajućoj mjeri može pridonijeti poboljšanju rada. Dobar je i za prevenciju bolesti, jer je prirodni antioksidans, kao i kod vina.

S druge strane, također je dobro izbjegavati glavobolju, jer se smatra da ona može imati odličan analgetski učinak, posebno za djecu, jer može poboljšati koncentraciju i pažnju.

1. Kava izaziva ovisnost: To nije proizvod koji se mora uzimati iznova i iznova, jer prema prehrambenim stručnjacima izaziva veliku ovisnost. Tijelo se na to navikne odmah ako se zaustavi iz drugih zdravstvenih razloga.

2. Kava vas debljaOvo je vrlo čest mit, ali potpuno lažan, jer ono što kalorijama doprinosi tijelu je mlijeko ako je cjelovito i ako dodamo i velike količine šećera.

3. Kava nas tjera na znojenjeIako mnogi misle da su sportske performanse veće ako popijemo šalicu kave prije teretane, to nije istina.

4. Trudnice ne mogu piti kavu: Očito je da vrlo velika konzumacija kofeina može učiniti buduću majku, a također i bebu koja je na putu, nervoznom, pa ono što treba učiniti je vrlo umjeren unos, bez potpune zabrane.

5. Štetno je za djecu: Suprotno onome što se može pomisliti, djeca mogu piti kavu barem u malim količinama, jer ona ima svojstva koja mogu poboljšati njihovu pažnju i koncentraciju, a da se ne mijenjaju.

Možete pročitati više članaka sličnih 5 mitova o kavi za djecu, u kategoriji Prehrana za dojenčad na licu mjesta.


Video: O káve 5. diel (Siječanj 2022).