Vrijednosti

Kajgana s divljim šparogama s kozicama. Recept za djecu

Kajgana s divljim šparogama s kozicama. Recept za djecu



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Divlje šparoge i kozice kombinacija su koliko jednostavna toliko i neodoljiva. Pripremljeni su u vrlo kratkom vremenu i imaju sve hranjive sastojke koji su djeci potrebni za njihov rast, pa vas pozivamo da isprobate ovaj ukusni recept.

Šparoge su namirnice bogate željezom i vlaknima, pa su namijenjene djeci i trudnicama s anemijom ili problemima zatvora.

Sastojci:

  • 4 jaja
  • 800 gr divljih šparoga
  • 100 gr kozica
  • 2 češnja češnjaka
  • Ulje
  • Sol

Ovaj recept možete pripremiti slijedeći dolje navedene korake. Dobit ćete uravnoteženo i cjelovito jelo idealno za laganu večeru, vaša će ga djeca sigurno voljeti!

1. Operite šparoge i uklonite najtvrđi dio kraja stabljike. Stavite slanu vodu da se zagrije i kad zavrije dodajte nasjeckane šparoge. Kuhajte desetak minuta, dok ne omekša, i ocijedite u hladnoj vodi.

2. Češnjak nasjeckajte vrlo sitno. stavite ulje da se zagrijava u tavi na umjerenoj vatri i smeđi češnjak. Dodajte oguljene kozice i kuhajte nekoliko minuta.

3. Istucite jaja sa soli i paprom.

4. Dodajte jaja i šparoge u tavu s kozicama i dobro promiješajte da jaja budu gotova i sastojci se pomiješaju. Kad su jaja postavljena, poslužite.

Možete pročitati više članaka sličnih Kajgana s divljim šparogama s kozicama. Recept za djecu, u kategoriji Povrće - povrće na licu mjesta.


Video: Njam njam: Piletina sa šparogama (Rujan 2022).